Ramai orang yang nak kurus. Kalau kita scroll di facebook bermacam-macam cara diet dan resepi-resepi diet sihat di kongsikan oleh netizen yang telah berjaya turunkan berat badan. Tapi perasan tak, ada di kalangan orang yang berjaya kurus mengalami kesan kulit menggeleber atau di panggil ‘flabby skin’. Kenapa ini terjadi? Bagaimana cara terbaik untuk turunkan berat badan tanpa meninggalkan kesan menggeleber atau selulit ini? [continue reading…]

Rose buds adalah bunga mawar yang belum mekar sepenuhnya. Walaupun belum mekar, tetapi rose buds masih mempunyai banyak kebaikan untuk kesihatan.

Pertama, rose buds kaya dengan anti-oksidan yang dapat membantu mencegah penuaan dini. Anti-oksidan juga dapat membantu mencegah penyakit kronik seperti kanser dan jantung. [continue reading…]

Kalau anda wanita yang sudah berkahwin terutamanya, mesti biasa kan dengan haid lambat? Ingatkan nak hamil, rupa-rupanya bila beli alat ujian kehamilan, negatif pula. Perkara ini biasa berlaku bagi mereka yang ingin hamil & sentiasa berusaha untuk hamil. Takkan nak salahkan suami je kan? Kalau macsm tu, kenapa tidak anda cuba diet yang lebih sihat dan seimbang. Kesuburan menjadi penanda aras yang penting dalam menjamin kehamilan. Kalau tak subur, macam mana nak hamil? Kalau nak subur, makan dengan teratur sahaja tidak mencukupi, anda perlukan diet dan nutrisi yang lebih demi merangsang hormon untuk hamil. Selain itu, haid yang teratur juha menjadi punca kepada tahap kesuburan yang tinggi. [continue reading…]